近期由学生工作部(处)大学生心理健康教育中心主办的“重塑心秩序,青春再启航”320心理健康周活动在东西校区举行。该活动旨在引导学生以积极乐观的阳光心态开启青春筑梦新征程,营造积极健康、美好和谐的学校氛围。
开展专题讲座,普及知识,促进健康。自3.20心理健康节系列活动开幕以来,举办涵盖了情绪管理、亲密关系、抑郁疗愈、压力释放等多方面主题的心理主题班会和心理讲座,有数千余人次师生通过线上线下的方式参与到此次活动中来。
开展健心运动,强健身心,传递力量。3月25日、29日下午开展“奔跑吧,撕名牌”、“约绘春天 放飞梦想”春日手工风筝DIY活动,将运动与心理相结合,约300位学生在队伍中感受运动精神,收获快乐因子,传递积极阳光的校园风貌。
开展趣味活动,播撒阳光,记录温暖。3月10日至4月1日,围绕压力舒缓、导学沟通、亲密关系等主题,举办了“微爱”心理短视频与“善爱我”心理故事征集、影音分享等活动共征集短视频100余条,共征集文章20余篇。针对2020级将要参加护士执业资格考试的学生拍摄“健康在我手,十巧手指操”,陪伴同学们以积极阳光的心态通过考试。
开展人际团辅,疏解烦恼,时刻守护。3月23日、25日举办“认识你是我们的缘分”“温暖的抱抱”为主题的团体辅导,打开学生心门。活动中既有理解与共情,又有专业观点和方法的指导建议,增强了学生的人际交往能力,最后以角色为外壳,完成一次情绪的缓解、人际的沟通。
开展心理支持,专项定制,全面覆盖。3·20心理健康节期间,心理中心联合各二级学院开展心理健康教育知识宣传活动,进一步提升学生心理健康水平,培育学生积极心理品质和理性平和心态。
本次“重塑心秩序,青春再启航”320心理健康周系列活动充分发挥大学生心理健康教育中心、二级学院、社团组织在学生心理健康教育工作中的支持功能,激发了学生的参与热情,让心理健康教育真正做到“润物细无声”。后续,学校将继续开展5·25心理健康月主题教育活动。(大学生心理健康中心张梦雨供稿、摄影,姚慧核稿)
DIY风筝现场
心理健康班会
朋辈回复树洞留言活动
主题讲座现场
团体辅导